Tipp für die „Bewegte Pause“: Yoga
Gesundheitstag
„Körperlich fit – mental stark“
Die Anmeldung für den Gesundheitstag 2026 läuft noch bis zum 10. November.
„Körperlich fit – mental stark“ ist das Motto des diesjährigen Gesundheitstages an der Ruhr-Universität Bochum, der vom RUB-Gesundheitsmanagement in Kooperation mit dem Universitätsklinikum (UK RUB) und der Techniker Krankenkasse organisiert wird. Passend dazu erwarten die Gäste am 25. November 2026 im Veranstaltungszentrum den ganzen Tag lang verschiedene Angebote zu körperlicher und mentaler Gesundheit. Alle Beschäftigten sind herzlich eingeladen, sich für die Veranstaltung anzumelden; dies ist hier noch bis zum 10. November möglich.
Folgende Angebote stehen unter anderem auf dem Programm:
- Vortrag: Demokratie und Psyche
- Training: Abschalten & Energie tanken
- Vortrag: Prokrastination und Perfektionismus
- Vortrag: Herzgesundheit im Blick – Risiken früh erkennen, Gesundheit bewahren
- Training: Flexibel in Körper & Geist
Mit Unterstützung der Techniker Krankenkasse, des UK RUB, des Akafö und von Mitgliedern des Steuerkreises Gesundheit der Ruhr-Universität bietet das Rahmenprogramm zudem den ganzen Tag über interaktive Stände, Mitmachaktionen wie zum Beispiel einen Schlaf-Parcours, Erfrischungen sowie eine Smoothie- und Brainfood-Theke.
