Sommerprogramm
Kopf aus, Körper an
Ob Artistik, Fitness oder Kampfsport: Für jeden Geschmack hat der Hochschulsport Bochum noch freie Kursplätze im Angebot.
Auch nach Buchungsstart für die vorlesungsfreie Zeit sind beim Bochumer Hochschulsport noch viele Kursplätze in nahezu allen Sportarten frei. Wer die letzten Sommerwochen draußen oder drinnen mit Sport verbringen möchte, wird hier fündig.
Wer gerne im Fitnessstudio trainiert, sollte das Angebot im Unifit ausprobieren. Seit Kurzem gibt es dort zwei neue Kursformate auf der Trainingsfläche: Tower-Fit und Core-Fit. Zu energiegeladener Musik und mit abwechslungsreichen Übungen motivieren die Trainerinnen und Trainer die Kursteilnehmer.
Tower-Fit ist ein 30-minütiges Zirkeltraining mit maximal sechs Personen am Functional-Tower, der eine Vielzahl von Fitnessgeräten in einer Art Spielgerüst für Erwachsene vereint. Beim Core-Fit geht es in einer kurzen 20-Minuten-Einheit um die Stärkung des Rumpfes, also der Körpermitte. Diese Kurse kann jeder Inhaber einer Unifit-Karte buchen.
