Hochschulsport In Bewegung bleiben
Fitness in der Küche, Yoga am Schreibtisch und Zumba im Badezimmer: Ein neues Angebot animiert, zu Hause sportlich aktiv zu sein.
Wie in allen Fitnessstudios und Sportvereinen kann auch der normale Betrieb des Hochschulsports Bochum derzeit nicht stattfinden. Deshalb gibt es jetzt ein neues Angebot: online für zu Hause.
Ab dem 2. April 2020 wird einmal die Woche auf dem Youtube-Kanal der RUB ein neues Video mit kurzen Trainingseinheiten veröffentlicht. Die Videos werden von Übungsleitenden des Hochschulsports zu verschiedenen Sportarten eigenständig produziert.
Die kurzen Bewegungseinheiten sind so gestaltet, dass alle sie in den eigenen vier Wänden durchführen können. Das heißt, es werden weder viel Platz noch Trainingsequipment benötigt. Die Videos sind sowohl für Menschen mit viel als auch mit wenig Sporterfahrung geeignet.
