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Studierende, die bisher sportlich inaktiv sind, für Bewegung begeistern: Dieses Ziel hatte sich vor zwei Jahren das mit 400.000 Euro von der Europäischen Union (EU) geförderte Projekt „Active Campus Europe“ gesetzt, an dem der Hochschulsport Bochum mitwirkte. Am 14. Dezember 2018 haben die 16 teilnehmenden Hochschulen beim Projektabschluss eine positive Bilanz gezogen und ein Best-Practice-Handbuch vorgestellt.

In sieben europäischen Ländern nahmen 750 Personen an Programmen teil, in denen sie behutsam an sportliche Aktivitäten herangeführt wurden. In Bochum bestand das zehnwöchige Programm, bei dem 60 RUB-Studierende sportliche Aktivität neu für sich entdeckten, aus verschiedenen Sportkursen und einem gesundheitsorientierten Fitness- und Krafttraining im Unifit.

Klares Ergebnis

Das Ergebnis ist: Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben ihr physisches und mentales Wohlbefinden objektiv und subjektiv verbessert. Die Studierenden steigerten ihre Fitness und konnten auch die Herausforderungen des universitären und sozialen Alltags besser bewältigen. Dass sich diese Effekte bereits nach sechs Wochen zeigten, war erstaunlich.

„Hier in Bochum bewegt der Hochschulsport wöchentlich bereits gut 7.000 Hochschulangehörige. Die zentrale Frage des Projekts lautete dennoch: Was können Universitäten und ihre Hochschulsporteinrichtungen europaweit tun, dass eher Inaktive den Zugang zu Bewegung und Sport finden und ihre eigene Gesundheit und Lebensqualität dauerhaft verbessern“, sagt Ines Lenze, Leiterin des Hochschulsport Bochum.

Motiviert geht es weiter

„Die jetzt vorgestellten Ergebnisse sind überaus erfreulich und motivieren uns, weitere Antworten auf diese Frage zu finden sowie dieses besondere Programm weiterzuführen", so Lenze.